Description

Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США - в своей новой книге рассказывает, как с помощью древней системы цигун обрести здоровье, вернуть молодость и силу. Материал книги изложен в виде практических занятий на каждый день, составленных из самых простых, понятных и эффективных упражнений, прошедших многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Журавль". Предложенные 100 упражнений помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, внутренние органы, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление.

Reviews ( 0 )
Once a month we give presents to the most active reader.
Post more reviews and get a reward!
Quotes (0)
You can first publish a quote
Top