Description

"Йога и аюрведа для всех" - это книга, которая детально рассказывает, как выбрать асаны йоги, которые подходят для Вашего типа фигуры в соответствии с принципами пятитысячелетней системы аюрведической медицины. Эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами снятия стресса, что позволяет добиться индивидуального баланса, удалить шлаки и облегчить хронические боли. Книга представляет фундаментальное понимание как йоги, так и аюрведы и дает информацию, необходимую для сбалансирования Вашей энергии и здорового самочувствия. Аюрведа разделяет человеческую энергию на несколько духовно-телесных типов - дош. Каждая доша имеет и позитивные, и негативные качества и подвергается воздействию пищи, окружающей среды, образа жизни и физических упражнений. Сбалансированная доша приносит счастье и расслабление, тогда как дисбаланс влечет за собой дискомфорт и болезнь. В книге Вы найдете тест, который поможет определить Ваш базовый Аюрведический...

Reviews ( 0 )
Once a month we give presents to the most active reader.
Post more reviews and get a reward!
Quotes (0)
You can first publish a quote
Who wants to read this book 1
Александр Аникин
Top