Йога и лечебная гимнастика для подвижности и растяжки

Description

В этой книге вам предлагается программа упражнений, составленная на базе йоги, восточной гимнастики и эвтонии. Даже если вы далеко не в самой лучшей физической форме, смело приступайте к занятиям. Вы сами удивитесь, когда уже через 3 недели почувствуете себя бодрыми, подвижными и энергичными. Боль и закрепощенность в мышцах и суставах исчезнут, и к вам вернется прежняя свобода движений.
Перевод с немецкого выполнил С.Э. Борич.

Reviews ( 0 )
Once a month we give presents to the most active reader.
Post more reviews and get a reward!
Quotes (0)
You can first publish a quote
Top