Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Description

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пи­латес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях.Быстро! Эффективно! Динамично!

Reviews ( 0 )
Once a month we give presents to the most active reader.
Post more reviews and get a reward!
Quotes (0)
You can first publish a quote
Top